2016-01-14から1日間の記事一覧
子ども逹の起床は6時半です。学校が始まると塾の勉強との兼ね合いでジワジワと睡眠不足になります。 ショートスリーパーという寝る時間が極端に寝る時間が短くてもいい人もいますが、そうでない人は、基本8時間以上毎日寝ないと思考は低下します。子供の場合…
子ども逹の起床は6時半です。学校が始まると塾の勉強との兼ね合いでジワジワと睡眠不足になります。 ショートスリーパーという寝る時間が極端に寝る時間が短くてもいい人もいますが、そうでない人は、基本8時間以上毎日寝ないと思考は低下します。子供の場合…